вторник, 12 февраля 2013 г.

150213 Пятница


1. Push press 8, 8, 6, 6; rest 2 min

2.  Burner
4 RFT:
15 Sit ups
15 KBS, 24kg
30 Double Unders

3.  3 Giant Sets of:
Max Reps of GHR
Max Reps of Ring Rows
Max Reps of Band Pull Aparts



Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)