четверг, 10 января 2013 г.

110113 Пятница


 
A. Back squat  8,6,4,8,6,4; rest. 2 min
+
EMOM for 14 min:
Odd- 5 TnG deadlift moderate/heavy
Even- 5 high box jumps
 

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)