воскресенье, 10 марта 2013 г.

110313 Понедельник


A. Back squat 5x5; rest 2 min
B1. Strict chin ups; 4-6 x3; rest 1 min
B2. Assist. Dips ; 6-8 x3; rest 1 min
+
4 rounds for time:
20 unbroken double unders
10 unbroken wall balls
5 chin ups

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)