crossfitshamil

четверг, 18 апреля 2013 г.

190413 Пятница

AMRAP 12
7 T2B
14 Shoulder to Overhead (40kg/30kg)
21 Double Unders
Rest exactly 4mins
Then
AMRAP 12
7 Pull Ups
14 KB Swings (24kg/16kg)
21 Double Unders

Автор: Vadim Darchinov на 20:28 Комментариев нет:
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest
Следующие Предыдущие Главная страница
Подписаться на: Комментарии (Atom)

Страницы

  • Главная страница

Постоянные читатели

Архив блога

  • ▼  2013 (28)
    • ▼  апреля (1)
      • 190413 Пятница
    • ►  марта (6)
    • ►  февраля (10)
    • ►  января (11)
  • ►  2012 (24)
    • ►  декабря (4)
    • ►  ноября (1)
    • ►  сентября (1)
    • ►  августа (1)
    • ►  июля (1)
    • ►  мая (3)
    • ►  апреля (3)
    • ►  марта (5)
    • ►  февраля (2)
    • ►  января (3)
  • ►  2011 (29)
    • ►  декабря (1)
    • ►  ноября (6)
    • ►  октября (4)
    • ►  сентября (10)
    • ►  августа (8)

Обо мне

Моя фотография
Vadim Darchinov
Просмотреть профиль
Тема "Простая". Технологии Blogger.